骨盤のゆがみセルライト等の下半身太り解消について

ダイエット指向の変化

いつの時代も「美」は永遠のテーマです。年々ダイエットへの関心が高まる中、近年の傾向としては、単純な「体重減少」を目指すのではなく、「ボディラインを引き締めたい」「身体の中から改善したい」などの体質改善ダイエットに傾倒しています。

そして「下半身太り」の解消や、「美尻」を目的とするダイエットをする際に、女性に人気のキーワードとされるのが「骨盤矯正」です。

骨盤のゆがみ

下半身太りの原因の1つとして、頻繁に「骨盤のゆがみ」が取り上げられています。骨盤を支えるインナーマッスルの筋力低下が骨盤のゆがみを引き起こすと言われています。

骨盤がゆがむ原因

仙骨関節のゆがみ

恥骨結合のゆがみ

骨盤を支えるインナーマッスルの低下

骨盤を支えるインナーマッスル

腸骨筋…骨盤と両脚の付け根を結ぶ筋肉

大腰筋…背骨と両脚の付け根を結ぶ筋肉

小殿筋・外旋六筋など

骨盤の名称図内側の筋肉図

骨盤のゆがみからくる症状

骨盤のゆがみが原因の1つであると一般に言われている症状は

など様々です。
ゆがみ方は様々ですが、開き気味の方が多いようです。特にＯ脚の方は開いている可能性が考えられます。

骨盤が開くとどうなる？

セルライトとは？

セルライトとは、女性のお知りや太ももなど、脂肪が多く血行の悪いところにできやすい、お肌の表面が凸凹としている状態をいいます。肥大化した脂肪のまわりに老廃物や水分が溜まり、大きなかたまりとなってしまったもので、血行不良や脂肪の代謝不良が原因と言われています。単なる肥満とは異なり、太っている方だけでなく、やせている方にもみられます。また、単に体重を落とすだけのダイエットで解消するのは難しいとされています。

骨盤のゆがみ度チェック

該当する箇所が多いほど骨盤がゆがんでいる可能性があります。是非プリムアップを体感してみて下さい。

→骨盤チェアー「プリムアップ」とは？

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