「活性酸素」細胞老化・酸化による病気や症状

活性酸素は、体内の細胞を酸化させ、細胞の正常な働きを失わせることで、老化現象やさまざまな病気を引き起こすと言われています。

活性酸素、酸素の酸化による活性酸素の発生について

活性酸素は、体内の細胞を酸化させ、細胞の正常な働きを失わせることで、老化現象やさまざまな病気を引き起こすと言われています。

充分な酸素を体内に補給する事が、効果的に「活性酸素」を抑制することにつながります。充分な酸素を取り入れるようにしましょう。

酸素サプリメントなどによる酸素補給で有害な活性酸素が増加することはありません。逆に酸欠状態が、細胞ストレス反応として多くの活性酸素を発生させます。活性酸素対策には酸素補給が重要です。

活性酸素の発生する原因として、日常生活における以下のような要因が考えられます。

◇紫外線：紫外線が皮膚にあたると細胞内で活性酸素が発生し、コラーゲンやエラスチンを破壊し、肌のシミやたるみの原因になります。

◇大気汚染：排気ガスや空気中の有害物質が体内に吸い込まれると活性酸素が発生します。

◇タバコ：1本のタバコで100兆もの活性酸素が発生されると言われています。

◇ストレス：興奮や緊張は副腎皮質ホルモンを分泌します。このホルモンを形成したり、分解するときに活性酸素が発生します。

◇激しいスポーツ：激しい運動が多量の活性酸素を発生させます。

◇食品添加物：加工食品などに含まれる添加物が体内に吸収されると、この異物を除去しようと大量の活性酸素が発生します。

◇酸素不足：体が酸欠状態になると、細胞ストレス反応として多くの活性酸素が発生します。